[자료실]/유익한 자료실 (193) 썸네일형 리스트형 자동차 급출발 사고로 위험에 처한 나와 산적---2013년 7월 24일(수) 민들레가 피었네요...흰색과 노랑색이 조화를 이루면서....2013년 4월 11일 장산역 주변에 핀 "아름다운 꽃"---2013년 4월 5일(금) 휴대폰 : 팬택 VEGA-R3로 촬영 동래지하철역에 핀 "복사꽃" ---- 2013년 3월 30일(토) “노년의 지혜” “노년의 지혜” 친구여! 나이가 들면 나서지 말고, 미운소리, 헐 뜯는소리, 잔소리, 불평일랑 하지마소. 알고도 모르는 척 어수룩하소 그렇게 사는 것이 편안하다오 친구여! 상대방을 꼭 이기려고 하지를 마소 적당히 져주구려, 한 걸음 물러서서 양보하는 것 지혜롭게 살아가는 비결이.. 내 몸 망치는 ‘운동중독’ 내 몸 망치는 ‘운동중독’ 아파도 쉬지 않고 운동하면 중독…면역력 오히려 떨어져 새해를 맞아 의욕적으로 운동하는 사람들이 많다. 헬스장마다 러닝머신에서 뛰는 사람들이 눈에 띄게 늘어난 것만 봐도 그렇다. 하지만 아무리 건강에 좋은 운동이라도 과하면 몸에 독이 된다. 특히 건.. 2012년도 단풍 절정시기 중장년층이 반드시 우유 마셔서 건강을 지키세요. 중장년층이 반드시 우유 마셔서 건강을 지키세요. 한국인 우유 섭취량은 아동기에 비교적 높고 성인기나 노년기로 가면서 현저히 낮아져, 50세 전후가 되면 급격하게 감소한다. 우유에는 성인이 필수적으로 섭취해야 할 아미노산과 단백질, 칼슘 등이 많이 들어 있다. 중·장년이 우유를 .. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 25 다음
