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[등산자료]/등반상식

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등산용 배낭꾸미기(펌) ▶HOW TO 등산교실 등산배낭 선택과 짐꾸리는 요령(1) 등산을 할 때에는 자신의 산행목적에 적합한 배낭의 종류와 사이즈를 선택해야 합니다. *배낭의 종류- 자루형 스타일, 계란형 스타일 자루형 스타일은 대형배낭, 계란형 스타일은 중소형배낭이 많습니다. 대형 배낭은 2박 3일 이상 산행이나 암벽, 빙..
무릎관리요령과 무릎운동 무릎관리요령과 무릎운동 무릎연골! 사실 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이죠! 오래도록 등산할려면 사전,사후관리가 필수입니다. 통상적으로 무릅통증이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 인한 것이 대부분이죠! 무릎연골은 너무 많이 사용해서 연골이 닳아 없어진 것이므로 무릎주..
등산화의 종류 등산화의 종류 1박 내외의 경우는 부드럽고 가벼운 경등산화를, 그 이상의 기간을 사용할경우는 중등산화를 사용합니다. 1. 종류와 용도 등산화는 용도에 맞게 고르는 게 중요합니다. 등산화는 발목 높이에 따라 중등산화, 경등산화로 나뉩니다. 장거리 산행이 목표라면 중등산화를, 길어야 이틀짜리 ..
용도별 등산배낭 고르기 용도별 등산배낭 고르기--> 용도별 등산배낭 고르기 당일치기의 등산에는 36ℓ 미만의 배낭을, 1박 이상의 산행시에는 그 이상의 크기의 배낭을 고르시기 바랍니다. - 자신에게 맞는 배낭 선택법 ①용량 용량(ℓ)에 따른 구분 36ℓ 미만 36~59ℓ 60ℓ 이상 당일 산행용 단기 산행용 장기 산행용 -간단한 짐..
올바른 등산화 관리방법 올바른 등산화 관리방법 ※산행 전, 후 등산화의 모든 부분을 점검하고 손질해 두시면 좋은 기능을 더욱 오래 유지하실 수 있습니다. ① 외부 손질 -산행 후에는 부드러운 천이나 브러시 등으로 등산화에 묻은 흙이나 먼지를 제거해야 합니다. -신발끈을 제거하고 통기성이 좋은 곳에 보관하고 갑피부..
[언양] 가지산(1,240m) 산행안내 제230차 공사산악회 정기산행안내 1. 가 는 곳 : 가지산(1,240m) 원점회귀 2. 가 는 날 : 2008년 2월 16일(토요일) 3. 출발시간 : AM 09:00 (시간엄수 바랍니다) 4. 모이는곳 : 지하철 노포동 고속버스터미널(매표소 앞) 5. 산행코스 : 석남사-석남고개-가지산(1,240m)-쌀바위-석남사 (5시간 소요) 6. 산행회비 : 15,000원/1..
겨울철 등산 준비 겨울산행지 및 시산제 추천산 ▒ 동계 추천산행지 산명클릭 ▒ 설악산 . 오대산 . 노인봉 . 축령산 . 선자령 . 치악산 . 소백산 . 덕유산 . 노추산 . 민주지산 . 명성산 . 계방산 . 점봉산 . 마니산 . 대둔산 . 가리왕산 . 가평명지산 . 함백산 . 백운산 . 포천광덕산 . 운길산 . 태백산 . 한라산 . 춘천검봉 . 인..

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