“중국에서는 명월초, 한국에서는 당뇨초, 일본에서는 구명초라고 불리며”
명월초(당뇨초)에 대하여
진시황제가 불로초가 생각했던만큼 그 효과가 뛰어난 식물중에 하나가 "명월초"입니다.
당뇨와 혈압이 있는 분들에게 특효 약초랍니다.
명월초는 동남 아시아권에서 자생하는 아열대 식물이라고 하는데요. 우리나라와는 다른 기후에서 자라기 때문에 우리나라 사람에 맞지 않을 가능성도 있다고 하는데 명월초에 대한 연구가 아직은 많이 부족하다고 합니다.
명월초는 황산화물질과 게르마늄 등 26종의 천연 유기질 성분이 포함돼 있어 당뇨와 고혈압, 고지혈증, 신장염 등 심혈관 질환과 신장질환에 효과가 좋다고 알려져 있다.
아울러 해독 작용도 뛰어나 숙취해소에 탁월하고, 피부 미백에도 효과가 있으며, 아삭거리는 식감과 향이 뛰어나 쌈채소로도 큰 인기를 얻고 있다.
특히 버락 오바마 미국 대통령의 부인 미셸 오바마가 명월초를 직접 키워서 먹는 사실이 알려지면서 화제를 모으기도 했다. 명월초는 씨앗보다는 모종 재배가 좋다. 모종을 사면 꺾꽂이가 가능해 다시 심어 양을 늘려갈 수 있다.
그렇기에 당뇨에 상당히 좋으나, 무조건 당뇨를 없애준다는 것은 아닙니다.
[명월초의 효능]
1. 혈액순환
명월초에 함유되어있는 성분중에 하나로 게르마늄이 있는데 이것이 혈관벽이 좁아지는 현상을 완화해주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있습니다.
2. 면역기능 강화
우리 몸속에 산소량을 증가시켜 항산화 작요을 합니다. 그리고 면역세포의 활성화를 시켜주어 면역기능을 높여주는데요 여러 병원균과 바이러스로 부터 우리 몸을 지켜주고 보호해줍니다.
3. 해독작용 및 독소제거
녹색식물에 있는 엽록소가 독소를 제거해줍니다.
4. 당뇨병과 혈관질환
명월초는 당뇨초라고도 불리는데 당뇨에 좋은 효과가 있기에 붙여진 이름입니다. 명월초에는 게르마늄이 많이 있어 콜레스테롤 수치를 줄여주고 고지혈증과 고혈압 등의 질환을 예방하고 막아줍니다.
[명월초성분]
줄기, 잎에는 감로산, 게르마늄 등 약 25가지 정도의 천연 유기질이 많이 들어있습니다. 그리고 비타민b군과 칼슘, 유황, 구마린 등이 많다고 합니다!!
[명월초 먹는 법]
명월초차 만드는 방법은 물 2리터에 명월초 건 잎 15장을 넣고 보리차를 끓이듯이 끓여줍니다. 1컵에 명월초 잎 1개를 넣고 천천히 우려서 드세요.
명월초 생잎 먹는법은 매 식사 때마다 3~5잎 정도를 쌈으로 하여 밥과 함께 섭취합니다. 그리고 초절임하여 반찬으로 먹으며, 여러 채소와 함께 샐러드로 만들어서 먹습니다.
명월초 분말은 명월초를 간 분말은 약 2g 정도씩 아침과 저녁으로 물이나 우유 등에 타서 먹습니다. 밥이나 요리할 때 넣어서 드셔도 무관합니다.
[명월초 부작용]
특별하게 명월초의 부작용이 알려진 것은 없답니다. 그런 만큼 독성이 없는 약재인데요.
단지 위가 나쁘신분들은 명월초 복용할때 속쓰림이 생길 수 있고 설사가 생길 수 있는데 이럴 경우 복용량을 줄여서 몸에 잘 맞는 양으로 복용하시면 됩니다.
[집 베란다에서 재배하고 있습니다]
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